Hjem > Diverse, Trening & kosthold > MELLOMMÅLTID?

MELLOMMÅLTID?

Som oftest blir man litt sulten mellom disse hovedmåltidene vi har innarbeidet oss; frokost, lunsj og middag! Og ofte kan det gå mange timer mellom lunsj og middag, ofte pga ugunstige arbeidtider, vente på andre som kommer hjem fra jobb og diverse. Da kan det være godt å hive innpå noe i farten, så ikke magen bobler av sult. Mange har den dårlige vanen med at de rasker med seg en sjokolade eller pølse på narvesen, noe som ikke er mye sunt? Men det svekker jo sulten, gjør det ikke? Joda, men etter kanskje 1/2 – 1 time er du like sulten igjen pga raske karbohydrater. Hvorfor ikke kjøpe seg et eple, banan, pære, liten salat eller lignende? 

I dag lagde jeg meg noe raskt ( er “hjemme” ), og det ble kokt brokkoli, rødløk, gulrot og cottage cheese blandet til slutt! NAM! Prøv ;)

 

Bli glad i grønnsaker!!!

Bli glad i grønnsaker!!!

 

Dagens lunsj! Issalat, kidneybønner, avokado, Cottage cheese, rødløk og søt paprika! Raskt og enkelt! Fint å ha med seg på skole/jobb også:)

Dagens lunsj! Issalat, kidneybønner, avokado, Cottage cheese, rødløk og søt paprika! Raskt og enkelt! Fint å ha med seg på skole/jobb også:)

Categories: Diverse, Trening & kosthold Tags:
  1. Solveig
    19 februar 2009 @ 21:07 | #1

    Så sunn du er hege! hvordan får du det til?! Cottage cheese er namnam :)
    Og så flink du er med bloggen! (leser bare om treninga og maten jeg da, bil er lissom ikke helt greia for meg) hihi.
    Klem fra solveig (stormo)

  2. 19 februar 2009 @ 23:06 | #2

    Ville bare si at du tar så fine bilder av mat!
    Pent lys, og ja.. alt sitter så bra.
    Hvilket objektiv bruker du?

  3. 20 februar 2009 @ 10:47 | #3

    Solveig: He he, prøver å være sunn i ukedagene ;) Jula tok skikkelig knekken, spise altfor mye sukker = føler seg dårlig! Men nå er jeg på min 6 dag uten sukker :D Føler meg mye bedre!!! ;) He he, ja, bil er kanskje ikke det du er så opptatt av på min blogg:D Men morro at du er innom i ny og ne da ;) Er ofte mye om trening og kosthold også, morro å skrive / ta bilder av ;)

    Camilla: Tusen takk! Morro å få sånne kommentarer av en så flink fotograf som deg! Disse bildene har jeg brukt 50mm f/1,8 (billigversjonen til 1,4 :P ) og “ekstern blitz” med ledning:D

  4. 20 februar 2009 @ 19:22 | #4

    Okay! Takker for svar :)

  1. Ingen tilbakespor enda.